今日は、体幹トレーニングをしました。
動画と同じ動きをするという単純な内容でしたが、これが結構ハードです(＠_＠;)
10種類のポーズを、30秒ずつ行っていきます。
「みんな～、膝をついてもいいからね～」(;’∀’)
一個でもできたらスゴイ！という前提で行ったためか
「全部やってみたい」と逆に気合が入っておりました（´∀｀*）
30秒の姿勢維持という点では苦手な動きもあったけど
得意なポーズも見つかりました(｀・ω・´)
最後まで諦めずよく頑張りました。
みんなのチャレンジする姿勢がなによりもステキでした( ˘ω˘ )
旭川市 児童発達支援 放課後等デイサービス つばさ
